Powernap fürs Gehirn

Cover managerSeminare 306 vom 25.08.2023

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Wissenschaftler des University College London und der University of the Republic in Uruguay wollen bewiesen haben, dass Nickerchen gesund sind für unser Gehirn. In einer Studie mit fast 380.000 Probandinnen und Probanden haben sie herausgefunden, dass ein oder mehrere Nickerchen am Tag – zum Beispiel als Pause neben der Arbeit – kognitiven Erkrankungen vorbeugen und die Gehirnleistung fördern können.

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS

Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid! 17,00 €; 2024; 168 Seiten; ISBN 978-3-608-86085-6

Klett-Cotta

Beitrag von Laura Schwind aus managerSeminare 306, September 2023

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